sportmentaltrainer

AUS VISION WIRD REALITÄT

Wenn du an dich glaubst und Ausdauer vor Talent stellst.

~Sascha Jurak

Trainingserfolg wie du ihn dir vorstellst beginnt im Kopf.
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online verfügbar

Unser Gehirn kann zwischen Vorstellung und tatsächlich physisch Erlebtem nicht unterscheiden. Beim Sport-Mental-Coaching machen wir uns genau diese Eigenschaft des Gehirns zu Nutze. Egal, ob im Profibereich oder in der Hobbyliga - der Kopf entscheidet zu rund 60% über Sieg oder Niederlage, denn die mentale Fitness spielt eine sehr wichtige Rolle. Sport-Mentaltraining wird dir dabei helfen, dein gesamtes Potenzial auszuschöpfen und auch im Wettkampf abrufen zu können. 

 

Wichtige Themen im Sportmentaltraining bei mindfulmoves sind

 

  • Zielevaluierung und Zielformulierung

  • Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit 

  • Vermeiden von Blockaden und der richtige Umgang mit Erfolgs- und Erwartungsdruck​

  • Visualisierungen

  • Fokus und Konzentration 

  • Flow: wie erreiche ich ihn?

  • Anspannung & Entspannung

 

Du bist ein Weltmeister im Training, kannst deine Leistung im Wettkampf aber nicht abrufen?

 

Es fällt dir schwer, den Fokus zu behalten, um deine Leistung kontinuierlich zu steigern?

 

Du hast ein Ziel vor Augen und suchst einen Sport Mental Coach, der dich auf dem Weg dorthin begleitet?

Wir sollten uns kennenlernen:
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen
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Deine Quelle für persönliches Wachstum

„Wenn mein Kopf es sich ausdenken kann, wenn mein Herz daran glauben kann - dann kann ich es auch erreichen.“
- Muhammed Ali

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Kundenmeinungen

Jakob G.

Das Training ist sehr abwechslungsreich und auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Es fördert nicht nur deine Körperliche Gesundheit sonder auch die Mentale Gesundheit.