Lauftraining bei mindfulmoves

Egal, ob du Sportmuffel, Trail Running Anfänger oder erfahrener Marathonläufer bist - gemeinsam evaluieren wir dein persönliches, läuferisches Ziel und gehen so vor, dass du am Wettkampftag deine Top-Leistung abrufen kannst. oder Ultra auf Ausdauer

Hier bekommst du deinen individuellen Trainingsplan

um dein Ziel zu erreichen.

Meine Schwerpunkte für dein Lauftraining sind

  • Ein strukturierter Trainingsplan

  • Sportmentaltraining

  • Verbesserung der Lauftechnik 

  • ergänzendes Krafttraining & Yoga

 

Für die Bereiche Ernährung und Leistungsüberprüfung (- Laktattests) habe ich sehr gute und kompetente Kooperationspartner, auf die wir zurückgreifen können.

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Angebote & Kosten

ab 75,00 Euro / Monat

  • reiner Trainingsplan wöchentlich angepasst für mind. 12 Wochen

  • 24/7 Kontakt via Telegram Messenger

Optionale Zusatzleistungen (online oder offline):

  • Lauftechniktraining

  • Sportmentaltraining

  • Krafttrainings

Natürlich können wir auch dein individuelles Paket zusammenstellen -> dein Erstgespräch ist kostenfrei!

Die Trainingssteuerung läuft über Tredict.

Über diese Software kann ich deinen Trainingsplan erstellen und automatisch mit deiner GPS Uhr Synchronisieren.

Du kannst mir hier Nachrichten hinterlassen und wir zeichnen deinen Erfolg auf!

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Dein Trainingsplan

LOS GEHTS

ab €75,-/Monat

Running Coach • Mentaltrainer •  Resilienztrainer

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Kundenmeinungen

Michaela K.

Die Lauftrainings mit Sascha sind eine Freude für Körper, Geist und Seele. Er ist mit sehr viel Empathie & Interesse für jede/-n Einzelne/-n da und gibt dabei sein Wissen professionell & motivierend, Neues auszuprobieren, weiter. Es hat noch nie so viel Spaß gemacht an meine Grenzen zu gehen (& das gar nicht bewusst). Dabei steht eine selbstbestimmte Einschätzung & Entscheidung der (tägl.)Ziele im Vordergrund. Sascha vermittelt Bewegung mit ganzer Fröhlichkeit & begleitet dabei Jede/-n im persönlichen Tempo. Vielen Dank für Dein Tun, Dein Engagement, Deine Zeit & Fröhlichkeit, Sascha! 🙏