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ganzheitliches Personal-Training
 

Du hast sportliche oder persönliche Ziele und weißt nicht, wie du sie erreichen sollst?

Du willst wieder ein bisschen mehr Ordnung in dein Leben bringen?

Oder du weißt noch gar nicht, was du eigentlich willst und welche Potenziale in dir stecken?

Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, der dir hilft, genau das herauszufinden, hast du dein erstes Ziel schon erreicht: 

Willkommen bei mindfulmoves!

Du hast nur diese eine Gesundheit!

Körper, Geist und Seele hängen zusammen - ein ganzheitlicher Ansatz der den Mensch inden Mittelpunkt stellt!

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Das darf ich dir anbieten

Resilienz-training

Du sehnst dich nach mehr Widerstandskraft und Gelassenheit?

Personal-training

Du möchtest Körper, Geist und Seele in Balance halten?

Lauf-training

Du möchtest einen strukturierten Trainingsplan?

Sportmentaltraining
 

Du möchtest deine Ziele erreichen?

Nuad Thai Yoga

Du möchtest dir Entspannung schenken?

Impressionen

Lösungsorientierung

ein Weg zur Erreichung meiner Vision

High Five beim Gipfelsturm
Mindset

stelle deinen Geist richtig ein

Langhantel Rudern
Akzeptanz

Was kann ich ändern und was nicht?

Mountainman

Zieleinlauf

Verantwortung übernehmen

Selbstverantwortung - selbst (ver) antwort

in der Einfachheit liegt die Kraft
Behind the scene

Online Resilienzseminar Seminar - so sieht es Hinter den Kulissen aus

Resilienzseminar
selbstbestimmt Frei vom Rauchen
Goals 2022

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Kundenmeinungen

Michaela K.

Die Lauftrainings mit Sascha sind eine Freude für Körper, Geist und Seele. Er ist mit sehr viel Empathie & Interesse für jede/-n Einzelne/-n da und gibt dabei sein Wissen professionell & motivierend, Neues auszuprobieren, weiter. Es hat noch nie so viel Spaß gemacht an meine Grenzen zu gehen (& das gar nicht bewusst). Dabei steht eine selbstbestimmte Einschätzung & Entscheidung der (tägl.)Ziele im Vordergrund. Sascha vermittelt Bewegung mit ganzer Fröhlichkeit & begleitet dabei Jede/-n im persönlichen Tempo. Vielen Dank für Dein Tun, Dein Engagement, Deine Zeit & Fröhlichkeit, Sascha! 🙏