ONLINE-PERSONAL- UND SPORT-MENTALTRAINING
24/7 FÜR DICH DA
KONSEQUENZ. Ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg!
In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, regelmäßiges Training – egal, ob es sich um ambitioniertes Lauftraining, bewusstes Gesundheitstraining oder moderates Fitnesstraining handelt – beizubehalten und in den Alltag zu integrieren. Durch eine hybride Online- wie Offline-Variante versuche ich, dem entgegenzuwirken. So können wir jederzeit gemeinsam trainieren – auch, wenn uns Kilometer trennen.
Auch in meinen Online-Trainings wahre ich den persönlichen Kontakt:
Über eine Facebook- oder Messenger-Gruppe stehen wir 24/7 im Austausch. Sollte es mal nicht laufen und du brauchst direkten Kontakt, kannst du dich darauf verlassen, innerhalb von 24h eine Antwort zu erhalten.
Wichtige Themen im
Online-Live-Coaching bei mindfulmoves sind
Zielevaluierung und Zielformulierung
Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit
Visualisierungen finden
Vermeiden von Blockaden und der richtige
Umgang mit Erfolgs- und Erwartungsdruck
Fokus und Konzentration
Flow: wie erreiche ich ihn?
Anspannung & Entspannung
Du willst an dir und deiner sportlichen Leistung arbeiten und bist bereit für neue Bestzeiten?
Hier geht’s zu meinen Paketen für Online-Personal und Sportmentaltraining!
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